Bardziej poprawnie znane jako tisanes, herbaty ziołowe to pyszne i często zdrowe napoje, które łatwo przygotować w domu. Zapoznaj się z przepisami na herbaty ziołowe, takie jak rumianek, szałwia, imbir i mięta, w tym przewodniku na temat przygotowywania herbaty ziołowej.
-
Świeża miętowa herbata ziołowa
Świerk
Świeża mięta jest tak łatwa w uprawie, że kiedy zaczniesz, prawdopodobnie będziesz miał trudności z jej użyciem. Ten prosty przepis na świeżą miętową herbatę bezkofeinową to świetny sposób na wykorzystanie świeżych liści mięty. Można go podawać na gorąco lub na lodzie i jest to naturalny napój ożywiający podczas ekstremalnych warunków pogodowych. Istnieje wiele korzyści zdrowotnych związanych z miętą, w tym korzyści trawienne, eliminacja toksyn i oczyszczanie krwi.
-
Herbata Ziołowa Sage
Westend61 / Getty Images
Szałwia to delikatne zioło o smaku ziołowym i wielu korzyściach zdrowotnych. Ten przepis na szałwiową herbatę ziołową jest wzbogacony o dodatek skórki z cytryny, soku z cytryny i odrobiny cukru. Jest świetny na gorąco lub mrożony.
-
Herbata miętowa
Cultura Travel / Philip Lee Harvey / The Image Bank / Getty Images
Miętę miesza się z nasionami kopru włoskiego i melisy w tym niecodziennym wydźwięku miętowych naparów ziołowych. Wypróbuj ten przepis na herbatę miętową, aby ukoić umysł i ciało.
-
Herbata Ziołowa Z Liści Laurowych
Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images
Liście laurowe nie są przeznaczone tylko do zup! Ten karaibski napój używa ich jako smaku i jako medycyny ludowej. Z powodów smakowych i zdrowotnych zalecamy zrobienie herbaty ziołowej z liści laurowych bez mleka i cukru.
-
Jak zrobić własne mieszanki herbaty ziołowej
Diana Taliun / Getty Images
Nie tyle przepis, ile przewodnik, jak zrobić własne mieszanki herbaty ziołowej, a także wskazówki dotyczące robienia herbat ziołowych ze świeżych lub suszonych ziół.
