4kodiak / Getty Images
- Razem: 25 minut
- Przygotowanie: 15 minut
- Gotuj: 10 minut
- Wydajność: około 1 1/4 szklanki (20 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 35 | Kalorie |
| 0g | Tłuszcz |
| 8g | Węglowodany |
| 1g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: około 1 1/4 szklanki (20 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 35 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 0g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 294 mg | 13% |
| Węglowodany ogółem 8g | 3% |
| Błonnik Dietetyczny 0g | 1% |
| Białko 1g | |
| Wapń 18 mg | 1% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
To bogaty i aromatyczny sos Teriyaki. Użyj go jako marynaty, sosu do zanurzania lub posmaruj nim mięso i warzywa tuż przed zdjęciem ich z grilla.
Składniki
- 1/4 szklanki miodu
- 1/4 szklanki sosu sojowego
- 1/4 szklanki sosu ostrygowego
- 1 do 2 ząbków czosnku (mielonego)
- 2 łyżki brązowego cukru (pakowane)
- 1 łyżka keczupu
- 2 łyżeczki imbiru (świeże, mielone)
- 2 łyżeczki sezamu (tosty)
- 1/2 łyżeczki proszku cebulowego
- Opcjonalnie: 1/4 łyżeczki cynamonu
- 1 kreska czarnego pieprzu
Kroki, aby to zrobić
Metoda robienia marynaty lub łyka
Ciepły miód w kuchence mikrofalowej przez 20 do 30 sekund.
Dodaj miód do średniej miski i połącz z pozostałymi składnikami.
Użyj natychmiast jako marynaty lub łyka.
Metoda przygotowania sosu
Gdy mieszanina nieco się zmniejszy i okryje grzbiet łyżki, zdejmij z ognia i ostudź przez 2-3 minuty.
Skropić gotowanymi warzywami i mięsem lub podawać z boku.
Tagi przepisu:
- Pomidor
- imbirowy sos teriyaki
- język japoński
- gotowanie
