Świerk
Wiemy, że noce są zajęte! Nadal jednak musisz jeść obiad - dlaczego więc nie jeść dobrze? Te szybkie i łatwe przepisy na kolację w ciągu tygodnia dla całej rodziny pomogą Ci dopasować obfity, smaczny i pożywny obiad do napiętego harmonogramu każdej nocy. Każdy zawarty tu przepis można przygotować w ciągu 30 minut lub krócej.
-
Tuńczyk Carbonara
Shenghung Lin Photos / Getty Images
Ten łatwy i pyszny przepis na tuńczyka carbonara jest gotowy do spożycia za około 20 minut, zacznij kończyć. Wykorzystuje również składniki, które prawdopodobnie masz pod ręką w spiżarni, lodówce i zamrażarce, więc jest to świetny wybór, gdy musisz wrzucić ostatnią noc razem na obiad.
-
Szybkie krewetki Scampi
Lauri Patterson / Vetta / Getty Images
Czy wpadają niespodziewani goście? Będziesz zadowolony, że masz pod ręką ten prosty i elegancki przepis na szybkie krewetki z krewetkami. Przygotowując się wystarczająco zabawnie, przygotowanie zajmuje tylko około 10 minut i robi wspaniałe wrażenie na gorącym gotowanym ryżu.
-
Schabowe i Papryki
milanfoto / E + / Getty Images
Ta prosta, jednodaniowa kolacja zapewnia obfity smak, który oszuka Twoją rodzinę na myśl, że gotujesz przez wiele godzin. Kotlety wieprzowe i papryka są idealne na pracowity dzień, możesz podać ten przepis z gorącym gotowanym ryżem lub makaronem i zieloną sałatą na dobrze zaokrąglony posiłek.
-
Pomarańczowy Smażony Kurczak
Brian Macdonald / DigitalVision / Getty Images
Pędzisz, żeby zrobić obiad w weekendy? Pomiń chińskie dania na wynos i ugotuj ten prosty pomarańczowy smażony kurczak, który jest pełen smaku i koloru. Kolacja będzie na stole za 20 minut. Podawaj z ryżem do pełnego posiłku w ciągu tygodnia.
-
Makaron Cytrynowy Z Orzechami Sosnowymi I Brokułami
Grace Clementine / Getty Images
Przyjazny dla wegan, smaczny i pożywny, ten szybki i łatwy makaron cytrynowy z przepisem orzeszków piniowych i brokułów stanowi pyszny obiad w ciągu tygodnia. Cytryna dodaje zapachu do tego dania z makaronu, które z pewnością stanie się podstawą podczas pracowitej nocy, gdy chcesz się napełnić, ale po prostu nie masz ochoty gotować.
-
Szybki Fajitas z wołowiną
Rainmax / Getty Images
Czas Fajita to najlepsza pora dnia! Gotuj to szybkie fajitas wołowe Tex-Mex, gdy nie masz czasu na grillowanie. Paski wołowiny, cebuli, papryki i tortilli są aromatyzowane twoimi ulubionymi sklepowymi dodatkami na odżywiający, przyjemny dla całej rodziny posiłek w ciągu tygodnia.
-
Risotto z grzybami wegetariańskimi
alle12 / E + / Getty Images
Grzyby nadają bogaty i obfity smak temu pobłażliwemu włoskiemu risotto z grzybami wegetariańskimi. Ryż Arborio łączy się z szalotką, grzybami Porcini, białym winem, śmietaną i dużą ilością parmezanu lub sera Romano, tworząc bogatą, pobłażliwą, bezmięsną, cotygodniową kolację, która jest wystarczająco fantazyjna, aby służyć gościom.
-
Udka z Kurczaka Miodowego
Foodcollection / Getty Images
Udka z kurczaka z musztardą i miodem są gotowe w mniej niż 30 minut i pakują tony smaku. Kurczaka kroi się w paski i gotuje na wolnym ogniu w bogatym, pikantnym sosie musztardowo-miodowym wraz z warzywami, aby przygotować zdrowy, pachnący i pyszny obiad. Twoja rodzina pokocha ten łatwy przepis na kurczaka podawany z kuskusem, brązowym ryżem lub makaronem.
-
Kanapki Monte Cristo
Paul Poplis / Photolibrary / Getty Images
Kanapki Monte Cristo to prawdziwa uczta w ciągu tygodnia. Te kanapki, przyrządzane z mięsa delikatesowego i dwóch rodzajów sera, są zanurzane w cieście, a następnie maczane w zmiażdżonej mieszance zbożowej, a następnie grillowane w doskonałej formie.
-
Smażony Stek Smażony
Sorendls / E + / Getty Images
Smażony stek smażony jest z warzywami w aromatycznym, pikantnym sosie, dzięki czemu ten pikantny i pożywny obiad w ciągu tygodnia zajmuje zaledwie 30 minut. Możesz również użyć resztek steków do tego prostego i satysfakcjonującego przepisu na słodko-kwaśny stek.
-
Łatwe Enchiladas
Świerk
Pieczone, wypełnione, pyskate i proste enchilady to danie przyjemne dla tłumu, niezależnie od tego, czy karmisz swoją rodzinę w ciągu tygodnia, czy zapraszasz na imprezę potluck w ostatniej chwili. Możesz przygotować je tylko z serem lub dodać wołowinę lub kurczaka dla jedzących mięso przy stole. Tak czy inaczej, można je łatwo złożyć w około 10 minut na płasko.
-
Przepis na ryby w stylu prowansalskim
Wizja
Chcesz zdrowo się odżywiać w dni powszednie, gdy masz ochotę zjeść obiad na stole? Możesz przygotować ten pożywny, smaczny przepis na ryby w stylu prowansalskim w zaledwie 30 minut. Papryka, oliwki i pomidory nadają smak rybnemu obiadowi, który jest idealny do serwowania rodziny lub bardziej intymnej kolacji.
-
Pieczone Ziti
Rita Maas
Pieczone Ziti to jeden z tych super łatwych przepisów, które możesz łatwo zmienić, aby dopasować je do nastroju, gustów rodziny lub składników, które masz pod ręką. Zrób to w sposób wegetariański, jak opisano w tym przepisie, lub dostosuj go, dodając brązową mieloną wołowinę lub pieczonego kurczaka do tego łatwego do pieczenia dania z makaronu Ziti.
-
Makaron Pesto
Świerk
Kupowany w sklepie sos pesto sprawia, że ten 3-składnikowy włoski przepis na makaron pesto jest absolutnie prosty. Ten przepis na makaron z dnia na dzień jest świetnym wegetariańskim daniem głównym lub możesz dodać pierś z kurczaka z rożna i pokrojone pomidory.
-
Sałatka Z Kurczaka Pecan
„Kirchherr, Jo” / Getty Images
Oto świetny sposób, aby wykorzystać resztki ugotowanego kurczaka, aby przygotować pyszną sałatkę z głównego dania, która jest wystarczająco obfita na obiad. Delikatny kurczak łączy się z chrupiącymi pekanami, tartymi jabłkami i kremowym sosem musztardowo-miodowym, tworząc elegancki posiłek sałatkowy z kurczakiem i pekanami.
-
Beefy Spaghetti
Carl Tremblay / Getty Images
Tygodniowa kolacja nie może być prostsza niż obfity, satysfakcjonujący mięsisty posiłek spaghetti. Kupowany w sklepie sos spaghetti i mielona wołowina to sekret tego super-prostego, bogatego i sycącego obiadu w ciągu tygodnia, który można zrobić szybko w ostatniej chwili.
-
Turcja Mornay
badmanproduction / Getty Images
Skorzystaj z kupionego w sklepie sosu Alfredo i resztek gotowanego indyka lub kurczaka, aby przygotować ten prosty przepis na indyka w mornay. Kremowy indyk lub kurczak nakłada się na prażone angielskie babeczki, rumiane pod brojlerem i polane serem i ziołami dla szybkiego i satysfakcjonującego cotygodniowego posiłku.
-
30-minutowe chili wołowe
Spruce / Diana Rattray
Tak, dzięki temu 30-minutowemu przepisowi na wołowinę możesz szybko przygotować pyszny domowy chili. Podawaj z gorącym ugotowanym ryżem, ciepłymi tortillami lub chipsami tortilla, na sycącą cotygodniową kolację, która jest również idealna na imprezy lub dzień gry.
-
Quesadillas z kurczaka
Świerk
Czy chcesz w inny sposób wykorzystać resztki kurczaka w lodówce? Spróbuj zrobić te proste, szybkie quesadillas z kurczaka. Z zaledwie czterema składnikami ten przepis Tex-Mex nie może być łatwiejszy do przygotowania.
-
Klasyczny Fettuccine Alfredo
Carl Tremblay / StockFood Creative / Getty Images
Kremowa i wyrafinowana, klasyczna fettuccine Alfredo jest łatwa i szybka do zrobienia na cotygodniowy obiad, kiedy naprawdę się spieszysz. Niezależnie od tego, czy jesz sam, z rodziną, czy chcesz zaimponować przyjaciołom, możesz przygotować ten elegancki przepis w 20 minut - i jest najsmaczniejszy, gdy jest podawany od razu.
