DebbiSmirnoff / Getty Images
- Razem: 5 minut
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: około 1 1/4 szklanki (podaje 12)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 16 | Kalorie |
| 1g | Tłuszcz |
| 3g | Węglowodany |
| 1g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: około 1 1/4 szklanki (podaje 12) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 16 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz ogółem 1 g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 629 mg | 27% |
| Węglowodany ogółem 3g | 1% |
| Błonnik Dietetyczny 2g | 6% |
| Białko 1g | |
| Wapń 30 mg | 2% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
To pocieranie to „najlepsze szanse” na wypalenie świetnego zestawu żeber. To pikantne pocieranie doda wiele smaku, bez uszczerbku dla naturalnego smaku mięsa.
Składniki
- 1/3 szklanki / 80 ml papryki
- 3 łyżki stołowe / 45 ml suchej musztardy
- 3 łyżki / 45 ml proszku cebulowego
- 2 łyżki stołowe / 30 ml mielonej bazylii
- 1 łyżka stołowa / 15 ml czarnego pieprzu
- 1 łyżka stołowa / 15 ml soli
- 2 łyżeczki / 10 ml proszku czosnkowego
- 2 łyżeczki / 10 ml czerwonej papryki (1 łyżka stołowa / 15 ml, jeśli chcesz, aby było gorące)
Kroki, aby to zrobić
Połącz wszystkie składniki.
Przechowywać w szczelnym pojemniku.
Mieszanka wytrzyma do 6 miesięcy w chłodnym, suchym miejscu.
Nakładając na żebra, mocno okryć i wmasować w mięso. Jeśli chcesz zrobić słodkie pocieranie, dodaj 2 łyżki stołowe / 30 ml brązowego cukru.
Nałóż równomiernie masę na żebra. Ogólna zasada mówi, że kije to idealna ilość.
Użyj tego ruba do:
Tagi przepisu:
- pocierać
- pocierać żebra
- przyprawy
- południowy
