Paul Poplis / Getty Images
- Razem: 4 godz. 10 min
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 4 godz
- Wydajność: 6 porcji (6 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 1056 | Kalorie |
| 47g | Tłuszcz |
| 84g | Węglowodany |
| 72g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 6 porcji (6 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 1056 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 47g | 60% |
| Tłuszcz nasycony 20g | 100% |
| Cholesterol 164 mg | 55% |
| Sód 1709 mg | 74% |
| Węglowodany ogółem 84g | 31% |
| Błonnik Dietetyczny 5g | 18% |
| Białko 72g | |
| Wapń 457 mg | 35% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Mięsna lasagne Franka jest wytwarzana z mielonej wołowiny i kiełbasy, a także z makaronem lasagna i sosem pomidorowym. Ser, sos i mięso są mieszane z gotowanym makaronem.
Składniki
- Pakiet 1 (10 uncji) szerokiego makaronu lasagna (podzielonego na małe kawałki)
- 1 funt chudego okrągłego podłoża (lub uchwytu)
- 1 funt słodkiej włoskiej kiełbasy
- 1/2 szklanki posiekanej cebuli
- 3 ząbki czosnku (zmiażdżone)
- 12 uncji Mozzarelli (rozdrobnione)
- 12 uncji ricotta (lub twarożku)
- 1 (28 uncji) może sos spaghetti
- 1 łyżeczka bazylii
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 1/2 łyżki suszonych płatków pietruszki
Kroki, aby to zrobić
Makaron z makaronem lasagna gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie miękki; dobrze osuszyć.
Delikatnie nasmaruj spód i boki wkładki do naczyń wolnoobrotowych.
Umieść dużą patelnię na średnim ogniu. Rozdrobnij zmieloną wołowinę i kiełbasę na patelnię i gotuj, aż nie będą już różowe, często mieszając. Dodaj cebulę i czosnek i gotuj przez 2 minuty dłużej. Odcedzić dobrze.
Przenieś zrumienioną mieszankę mięsną do przygotowanej wolnowaru. Dodaj ugotowany łamany makaron lasagna i pozostałe składniki. Dokładnie wymieszaj.
Przykryj, gotuj na LOW przez 4 do 5 godzin.
Odmiana przepisu
- Aby zamiast tego ułożyć warstwową lasagne, w misce wymieszaj brązową mieszankę mięsną z sosem, bazylią, pieprzem i natką pietruszki. Włóż około jednej trzeciej mieszanki mięsnej do natłuszczonej wolnowaru. Posyp jedną trzecią makaronu, następnie ricottą, a następnie serem Mozzarella. Powtórz jeszcze dwie warstwy, kończąc na serze.
Tagi przepisu:
- ser Mozzarella
- danie główne
- amerykański
- rodzinny obiad
