Świerk / Katarina Zunic
- Razem: 5 minut
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 1 1/2 szklanki (10 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 51 | Kalorie |
| 0g | Tłuszcz |
| 12g | Węglowodany |
| 1g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 1 1/2 filiżanki (10 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 51 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 0g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 71 mg | 3% |
| Węglowodany ogółem 12 g | 4% |
| Błonnik Dietetyczny 1g | 2% |
| Białko 1g | |
| Wapń 30 mg | 2% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ta marynata jest wystarczająco gruba, aby przykleić się do powierzchni indyka. Posmaruj powierzchnię i upewnij się, że indyk jest równomiernie pokryty, a słodka musztarda zatopi się, tworząc łagodny, ale zauważalny smak.
Składniki
- 2/3 szklanki oleju
- 1/4 szklanki soku z cytryny
- 1/4 szklanki miodu
- 1/4 szklanki musztardy gruboziarnistej
- 2 ząbki czosnku (mielone)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Świerk / Katarina Zunic
Połącz wszystko w misce i wymieszaj razem, aż będzie gładkie.
Świerk / Katarina Zunic
Najlepszą metodą marynowania indyka jest użycie dużej plastikowej torby bezpiecznej dla żywności. Pokryj indyka marynatą za pomocą pędzla lub ręcznie. Pracuj marynatą na całej powierzchni, wewnątrz i na zewnątrz.
Świerk / Katarina Zunic
Umieść indyka w plastikowej torbie i zamknij. Przechowywać w lodówce przez 10 do 20 godzin.
Świerk / Katarina Zunic
Po marynowaniu wyjmij indyka z torby, umożliwiając spłynięcie nadmiaru marynaty. Odrzuć nadmiar.
Świerk / Katarina Zunic
Gotuj indyka, serwuj i baw się dobrze!
Świerk / Katarina Zunic
Tagi przepisu:
- marynata
- indyk musztardowy
- amerykański
- święto Dziękczynienia
