Fotografia budowlana / Avalon / Współtwórca / Getty Images
Życie z alergią jest trudne, ale możesz urządzić swoją przestrzeń, jednocześnie łagodząc niektóre wyzwania. Niektóre powszechne alergeny w domu to sierść zwierząt domowych, roztocza i pyłki. Chociaż nie można się ich całkowicie pozbyć, można je zminimalizować, aby złagodzić cierpienie alergików.
Być może utrzymanie domu w czystości i suchości jest najważniejszym krokiem, gdy trzeba zminimalizować alergeny w domu. Astma and Allergy Foundation of America zaleca agresywne czyszczenie jako krok do utrzymania domu bez alergii.
Osuszacze i oczyszczacze powietrza mają do odegrania ważną rolę, podobnie jak kontrola temperatury. Kolejnym krokiem, jaki możesz zrobić, jest zniechęcenie zwierząt do spania na łóżku. Ponadto, w razie potrzeby profesjonaliści powinni niezwłocznie usunąć wszelkie pleśnie.
Niektóre rozsądne środki ostrożności obejmują unikanie poplamionych wodą dywanów, sufitów lub płytek w domu i usuwanie ich jak najszybciej, aby pozbyć się źródeł zanieczyszczeń. Oprócz tych kroków wybrane meble i dekoracje mogą odegrać dużą rolę w utrzymaniu domu bez alergii.
Wybierz wygląd bez bałaganu
Unikaj przepełnionych mebli i zapobiegaj stłoczeniu mebli w dowolnym miejscu. Powinieneś być w stanie obchodzić meble, aby mieć dostęp do wszystkich części pokoju, aby je wyczyścić. Ważne jest, aby regularnie usuwać brud i zanieczyszczenia, a częste czyszczenie jest niezbędne, aby ograniczyć alergeny do minimum.
Upewnij się, że masz wystarczająco dużo miejsca do przechowywania w pokoju dziecka, w którym można przechowywać zabawki, aby zabezpieczyć je przed gromadzeniem się kurzu. Możesz także unikać przechowywania książek i przedmiotów kolekcjonerskich w sypialni, ponieważ mogą one zbierać dużo kurzu. Trzymaj szafki nocne wolne od przedmiotów, aby powietrze wokół łóżka było czyste.
Chroń swoje łóżko
Łóżka wymagają szczególnej uwagi, ponieważ poduszki i materace są także pożywką dla roztoczy. Oprócz tego, co oczywiste, jakim jest pranie pościeli i poszewek na poduszki co najmniej raz w tygodniu, pomaga również otulić poduszki i materace pokrowcami odpornymi na alergeny. Te pokrowce są dostępne w tkaninie, a także jako hermetyczne, zamykane na suwak pokrycia z tworzywa sztucznego, które uniemożliwiają bezpośredni kontakt z nimi.
Co więcej, możesz znaleźć materace i poduszki, które są wykonane z hipoalergicznego materiału. Nadal warto dowiedzieć się, co znajduje się w twoim materacu i upewnić się, że nie jesteś uczulony na to. Wiele materacy zawiera lateks, który dla niektórych może być źródłem alergii. Jeśli nie jesteś uczulony na lateks, może być dobrym wyborem, ponieważ nie zachęca do roztoczy.
Wybierz mądrze meble tapicerowane
Skóra i winyl to prawdopodobnie najlepsze wybory tapicerskie dla alergików. Materiały te można łatwo wyczyścić, a dziś możesz uzyskać skórę w różnych kolorach i wyglądzie. Kupowanie skórzanej sofy dobrej jakości może być drogie, ale inwestycja się opłaca w dłuższej perspektywie.
Wybierając sofy i krzesła, wybierz projekt, w którym podstawa jest uniesiona na nogach i nie leży na podłodze. Zapobiega to gromadzeniu się kurzu i pleśni pod spodem.
Gołe podłogi są najlepsze
Najlepiej jest mieć odkryte podłogi, ponieważ można je łatwo i dokładnie wyczyścić. Z drugiej strony dywany i chodniki mogą być największymi składowiskami pyłu. Najgorsze są gęste lub wysokie stosy dywanów i dywanów. Pył osadza się we włóknach, uniemożliwiając całkowite pozbycie się go. Jeśli usunięcie dywanu nie jest możliwe, często używaj odkurzacza z filtrem HEPA.
Dywaniki i dywaniki są lepsze niż dywany, szczególnie szukaj tych o niskim stosie lub pranych. Upewnij się również, że wszelkie dywany lub podkłady są produktami o niskiej zawartości LZO.
Unikaj ciężkich zasłon i zasłon
Rolety mogą być prawdopodobnie najlepszym sposobem leczenia okien w środowisku wolnym od alergii w domu, ale unikaj harmonijkowych. Metalowe żaluzje są lepsze niż drewno, ponieważ drewno może również przenosić roztocza.
