Kate Whitaker Dorling Kindersley
- Razem: 8 godzin 15 minut
- Przygotowanie: 15 minut
- Gotuj: 8 godz
- Wydajność: od 4 do 6 porcji
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 535 | Kalorie |
| 28g | Tłuszcz |
| 35g | Węglowodany |
| 34g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 4 do 6 porcji | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 535 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 28g | 36% |
| Tłuszcz nasycony 9g | 47% |
| Cholesterol 107 mg | 36% |
| Sód 325 mg | 14% |
| Węglowodany ogółem 35g | 13% |
| Błonnik Dietetyczny 1g | 2% |
| Białko 34g | |
| Wapń 202 mg | 16% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Te kotlety wieprzowe są łatwe do przygotowania i gotowania w powolnym naczyniu z zaledwie kilku składników. Jeśli masz czas, przeszukaj kotlety wieprzowe na płycie kuchennej, zanim dodasz je do wolnowaru.
Możesz dodać farsz do garnka wraz z kotletami wieprzowymi lub przygotować farsz osobno i podawać z kotletami.
Składniki
- 6 kotletów wieprzowych (około 1 1/2 funta)
- Koszerna sól i świeżo zmielony czarny pieprz
- Opcjonalnie: 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 średnia do dużej cebuli (w plasterkach)
- 1 (10 3/4 uncji) może zagęszczona śmietana zupy selerowej
- 1/4 szklanki wody
- Opakowanie 1 (6 uncji) farsz „top kuchenny”
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Posyp lekko kotlety wieprzowe po obu stronach solą koszerną i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
Aby przypiec kotlety wieprzowe (opcjonalnie), rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na dużym ogniu.
Dodaj kotlety i gotuj przez około 3–4 minuty z każdej strony lub do zrumienienia.
Włóż kotlety wieprzowe do garnka. Przykryj pokrojoną cebulą.
W razie potrzeby połącz okruchy farszu z pakietem przypraw ziołowych i posyp kotlety. Lub ugotuj mieszankę farszu osobno, postępując zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu i podawaj z kotletami wieprzowymi.
Połącz skondensowaną zupę z wodą i polej kotlety.
Przykryj i gotuj na niskim poziomie przez 6 do 8 godzin lub około 3 do 4 godzin na wysokim poziomie.
Służ i ciesz się!
Tagi przepisu:
- wieprzowina
- kotlety wieprzowe w garnku garnek
- danie główne
- amerykański
