Świerk
- Razem: 8 minut
- Przygotowanie: 3 minuty
- Gotuj: 5 minut
- Wydajność: 2 porcje
Świeże liście mięty pieprzowej nadają tej miętowej recepturze ostry aromat i smak mentolu. Ponieważ ta herbata jest wytwarzana z ziół, technicznie uważa się ją za herbatę ziołową lub tisane.
Tisanes lub herbaty ziołowe mają tę dodatkową zaletę, że nie zawierają kofeiny. Możesz zmieniać miętę (miętową lub miętową lub jedną z innych wymienionych poniżej) w tym przepisie, o ile jest świeża. Podawaj na gorąco lub mrożone, słodzone lub niesłodzone z cytryną lub bez.
Składniki
- 2 szklanki wody (filtrowane)
- 15 liści mięty (świeża, miętowa lub miętowa)
- Opcjonalnie: 2 łyżeczki cukru (lub miodu; zacznij od 1 łyżeczki na filiżankę i dodaj więcej zgodnie z życzeniem)
- Opcjonalnie: lód
- Opcjonalnie: plasterki cytryny
- Opcjonalnie: sok z cytryny
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Świerk
Doprowadzić wodę do wrzenia.
Świerk
Zdejmij z ognia i dodaj liście mięty.
Świerk
Strome przez 3 do 5 minut, w zależności od pożądanej siły.
Świerk
Dodaj opcjonalny słodzik zgodnie z życzeniem.
Świerk
Jeśli podajesz mrożoną kawę, napełnij wysokie szklanki lodem i polej herbatę. Jeśli podajesz na gorąco, wlej herbatę do kubków. Udekoruj opcjonalnymi plasterkami cytryny i / lub sokiem z cytryny do smaku.
Świerk
Cieszyć się!
Odmiany przepisu
Istnieją dosłownie setki odmian mięty i wszystkie one są dobrymi kandydatami na miętową herbatę ziołową. Oto lista bardziej niejasnych odmian, które wytwarzają wspaniałą herbatę:
- Mięta ananasowa mięta jabłko
Tagi przepisu:
- herbata
- herbata miętowa
- amerykański
- spadek
