Tort z Kurczaka Pieczonego. Ser z Grilla Społecznościowy
- Razem: 15 minut
- Przygotowanie: 15 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 1 kanapka (1 porcja)
Wyciągnięty kurczak z rożna, wiórkowana czarna fasola, pomidory, marynowana czerwona cebula, fresk queso, salsa verde, kolendra i świeże awokado są ułożone w wydrążonej bułce torta, aby stworzyć zdrowszą wersję tego meksykańskiego klasyka.
Tylko nie zapomnij porzucić majonezu, który dodaje niechciane kalorie. Zamiast tego zalecamy wypróbowanie naszej kremowej pasty z czarnej fasoli w postaci wiórków, która powstaje przez zmiksowanie czarnej fasoli z sokiem z limonki i płynem z papryki z wiórów. Ta mieszanka tworzy bogatą i pyszną pastę do kanapek, która nie tylko jest super zdrowa, ale jest absolutnie pyszna na kanapkach i nie tylko. Rozgniatane awokado naśladuje również bogatą kremowość majonezu, ale jest pełne zdrowych tłuszczów, które są dla Ciebie!
Składniki
- 1/4 szklanki kurczaka z rożna (ciągnione)
- 2 łyżki czarnej fasoli (odsączonej)
- 1/4 łyżki sosu adobo (z papryki chipotle w adobo)
- 1 wapno klinowe
- 1/4 awokado
- 2 łyżki pomidorów cherry (posiekanych)
- 1 łyżka fresku queso
- 2 łyżki kolendry
- 1 łyżka szybko marynowanej czerwonej cebuli
- 1 łyżka zielonego salsy
- 1 torta, uświęcony
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Pokrój tortę na pół i delikatnie wyciągnij wnętrze bułki, aby usunąć większość chleba.
Podgrzej wydrążoną tortę w piekarniku przez kilka minut. W międzyczasie za pomocą widelca zmiksuj czarną fasolę, płyn z wiórków i wapno.
Wyjmij tortę z piekarnika i posmaruj mikrocząsteczkową czarną fasolą rozłożoną na dolnej połowie. Połóż na nim wyciągniętego kurczaka z rożna i dodaj pomidory, marynowaną czerwoną cebulę, fresk queso i salsę zieloną.
Zetrzyj 1/4 awokado na górnej połowie torta i wepchnij do niego kolendrę. Zamknij kanapkę i podaj w ciągu godziny.
Tagi przepisu:
- awokado
- obiad
- meksykański
- rodzinny obiad
