Basilios1 / Getty Images
- Razem: 40 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 30 minut
- Chłodnica: 2 godz
- Wydajność: napełnianie 1 1/4 szklanki (6 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 370 | Kalorie |
| 20g | Tłuszcz |
| 44g | Węglowodany |
| 8g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: napełnianie 1 1/4 szklanki (6 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 370 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 20g | 25% |
| Tłuszcz nasycony 6g | 31% |
| Cholesterol 21 mg | 7% |
| Sód 318 mg | 14% |
| Węglowodany ogółem 44g | 16% |
| Błonnik Dietetyczny 6g | 20% |
| Białko 8g | |
| Wapń 435 mg | 33% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten tradycyjny przepis na nadzienie makowe jest idealny na czeskie koláče lub słodkie bułki. Można go jednak stosować w każdym cieście wymagającym nadzienia makowego, np. W polskich kołaczkach lub drozdzówkach. Ten przepis na nadzienie wymaga świeżo zmielonego maku za pomocą młynka do maku. Robot kuchenny nie da takich samych rezultatów, ale mieliśmy też szczęście z Waring Spice Grinder.
Składniki
- 1 szklanka maku (mielona)
- 1 1/2 szklanki mleka
- 1 łyżeczka wanilii
- 3 łyżki syropu kukurydzianego (biały)
- 1/2 szklanki cukru
- 3 łyżki masła
- 2 łyżki mąki (uniwersalne)
- 1 szczypta soli
Kroki, aby to zrobić
W średnim rondlu połącz wszystkie składniki. Doprowadzić do wrzenia na małym ogniu.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut, często mieszając. Całkowicie ostygnij przed użyciem. Można zrobić z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do jednego tygodnia.
Tagi przepisu:
- rolka
- wschodni-europejski
- przyjęcie
- składnik
