[email protected]/GettyImages
- Razem: 4 minuty
- Przygotowanie: 1 min
- Gotuj: 3 minuty
- Strome: 4 minuty
- Wydajność: 2 filiżanki
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 3) | Kalorie |
| 0g | Tłuszcz |
| 1g | Węglowodany |
| 0g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 2 szklanki | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 3) |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 0g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 5 mg | 0% |
| Węglowodany ogółem 1 g | 0% |
| Błonnik Dietetyczny 0g | 1% |
| Białko 0g | |
| Wapń 31 mg | 2% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Gorąca filiżanka herbaty z liści laurowych jest pocieszająca - prawie jak aromaterapia. Pachnące liście uwalniają ich esencję i dają ci przyprawioną herbatę, która sprawi, że wrócisz po drugą filiżankę.
Starsi mieszkańcy Karaibów uważają, że herbata z liści laurowych może obniżyć ciśnienie krwi, pomóc w problemach trawiennych, a nawet pozbyć się bólów głowy. Medycyna ludowa wciąż żyje na Karaibach. Bez względu na to, czy te twierdzenia są prawdziwe, jedno jest pewne - pokochasz tę herbatę.
Składniki
- 3 duże świeże liście laurowe z Indii Zachodnich
- 2 szklanki wody
- Opcjonalnie: cukier i mleko
Kroki, aby to zrobić
Dodaj liście laurowe i wodę do garnka, przykryj i zagotuj na dużym ogniu.
Gotuj przez 3 minuty, a następnie zdejmij garnek z ognia i pozwól herbacie moczyć się przez 4 minuty.
Odcedź i pij lub osłabiaj według własnego uznania. Jeśli używasz mleka, używaj tylko niewielkiego rozbryzgu, ponieważ zbyt dużo mleka rozcieńczy smak herbaty.
Tagi przepisu:
- Herbata
- afrykanin
- spadek
- napój
