Chng Rng M / EyeEm / Getty Images
Zachowaj spokój tego lata dzięki tym chłodnym, orzeźwiającym deserom bezglutenowym. Od mrożonych popsicles po schłodzone ciasta i desery - te 10 bezglutenowych pomysłów na receptę ochłodzi Cię w gorący letni dzień. Są również świetnymi podoba się tłumom i idealnie nadają się na grill na podwórku, imprezę dla dzieci lub uroczysty brunch na świeżym powietrzu.
Podczas gdy niektóre z tych przepisów nie zawierają mąki, inne oparte są na bezglutenowej mące, którą możesz chcieć kupić w opakowaniach jednostkowych. Jeśli kupujesz mąkę „bezglutenową” lub inny produkt, zawsze czytaj etykiety produktów przed zakupem. Wiele produktów jest teoretycznie bezglutenowych, ale w rzeczywistości wytwarza się je w fabrykach, które produkują również żywność zawierającą gluten. W razie wątpliwości nie należy kupować ani używać produktu przed skontaktowaniem się z producentem w celu sprawdzenia, czy produkt nie zawiera glutenu.
-
4-składnikowy owocowy pudding wyskakuje
Julie's Eats & Treats
Łatwa, owocowa, mrożona uczta na bazie wstępnie zapakowanej mieszanki budyniu i soku (wystarczy każdy smak). Wspaniałą rzeczą w tych 4-składnikowych owocowych puddingach z ponczu jest ich tekstura: W przeciwieństwie do wielu domowych popów, nie stają się one lodowate ani krystalizowane.
-
Kiwi w czekoladzie
Diethood
Nie są to tak naprawdę tradycyjne „pop”, ale podaje się je na patyku. Zamiast tego te szybkie, pokryte czekoladą popy z kiwi są łatwą, smaczną i zdrową przekąską z plastrami kiwi zanurzonymi w rozpuszczonej czekoladzie.
-
Miętowe Czekoladowe Lody Awokado
Groch i piwonie
Ten nietradycyjny lody czekoladowe z awokado ma tylko pięć składników i zero glutenu. Co więcej, nie jest potrzebna maszyna do lodów. Kremowa, orzeźwiająca i zdrowa odmiana od sztucznie smakujących letnich smakołyków.
-
Mrożone Truskawkowe Ciasto Cytrynowe
NeighborFood
To mrożone truskawkowe ciasto z lemoniadą jest puszyste, lekkie i orzeźwiające. Zaczynasz od bezglutenowej skórki krakersowej Graham, a następnie dodajesz pyszne nadzienie z ubitych białek i prawdziwych truskawek. Zatrzymaj się na noc i ciesz się w gorące popołudnie!
-
Ananasowy miękki ser
Hola Jalapeno
Trzy składniki i 10 minut to wszystko, czego potrzebujesz, aby kremowe, gładkie ananasowe lody były miękkie. I oczywiście, jak prawie wszystkie lody, jest całkowicie bezglutenowy.
-
Truskawkowe Popsicles
Imbir Kulinarny
Te popsicles są wykonane tylko z trzech składników: truskawek, ananasa i miodu. Oprócz tego, że są proste, są pyszne, zdrowe i bezglutenowe. Oczywiście, musisz kupić pleśń, jeśli chcesz, aby twoje truskawkowe popsicles wyglądały tak ładnie!
-
Sernik Grecki Jogurt
Deser dla dwojga
Te indywidualne greckie jogurty „serniki” wcale nie są ciastkami. Zamiast tego są pysznym połączeniem greckiego jogurtu, jajka, cukru, wanilii, skrobi kukurydzianej i pojedynczej truskawki do dekoracji.
-
3-składnikowy kremowy płyn do lodów
NeighborFood
Połącz lody, Sprite i sok pomarańczowy - i ciesz się tymi 3-składnikowymi kremowymi lodami! Co może być bardziej orzeźwiającego w gorący letni dzień?
-
Warstwowa Sałatka Jell-O Ribbon
Dwie zdrowe kuchnie
Ta przepiękna warstwowa półmisek sałatkowa Jell-O doskonale nadaje się na imprezy i jest łatwa do zrobienia. Wystarczy wlać jedną warstwę Jell-O i, podczas jej wiązania, wymieszać kolejną warstwę z niskotłuszczowym jogurtem greckim. Naprzemiennie układaj warstwy regularne i jogurtowe, aby uzyskać to niesamowite połączenie kolorów ze zdrową dawką białka.
-
Domowe Popsicles Z Truskawkami, Miodem I Chili
Tarta pomidorowa
Chcesz zaskoczyć swoich gości wyjątkowym deserem? Spróbuj zrobić te domowe popsicles z truskawkami, miodem i chili. Chociaż słodkość nieco obniża ciepło, połączenie smaków jest czymś wyjątkowym.
