LOOK Photography / Getty Images
To znowu ta pora roku. Old Man Winter szczypie Cię w nos, chłodzi palce u nóg i, być może najbardziej niepokojące, zwiększa wydatki na media dzięki zwiększonemu wykorzystaniu systemu grzewczego. Ale poczekaj: zamiast automatycznie sięgać po tarczę termostatu, rozważ alternatywy dla ogrzewania całego domu w nocy. W końcu jedynym użytkowanym pokojem jest sypialnia, więc bądźcie spokojni, obniżajcie koszty mediów i zmniejszajcie zużycie energii za pomocą prostych - i tanich - rozwiązań.
Sprawdź wersje robocze
Jeśli okna sypialni (lub jakiekolwiek inne okna w domu, jeśli o to chodzi) mają szczeliny lub wycieki, ciepłe powietrze z wnętrza wycieka na zewnątrz, powodując chłód i marnowanie ciężko zarobionych pieniędzy. Każdego sezonu sprawdzaj wszystkie okna i drzwi otwierane na zewnątrz. Możesz użyć wykrywacza ciągu lub po prostu kadzidełka, aby sprawdzić niepożądany ruch powietrza. Napraw te luki, a twój pokój będzie cieplejszy.
Uszczelnienie okien i drzwi nie jest trudne do uszczelnienia lub uszczelnienia, a korzyści są dwojakie: zmniejszysz marnotrawstwo energii i zapobiegniesz przedostawaniu się robaków do środka.
Użyj cieplejszej pościeli
To oczywiste rozwiązanie: kiedy natura obniża temperaturę termostatu, nadszedł czas, aby podkręcić ciepło na łóżku. Podobnie jak w przypadku ubrań, warstwy pościeli zapewniają ciepło, więc zamień te perkalowe lub satynowe prześcieradła na flanelę, a na wierzchu przykryj je ciepłym kocem i wypełnionym puchem (lub puchowym) kołdrą lub kołdrą. Możesz także ogrzać się wyjątkowo kocem elektrycznym, ale trzymaj wtłoczoną pościel na wierzchu, a nie warstwową pod kołdrą lub kołdrą (i pamiętaj, że koce elektryczne są przeznaczone tylko do głównej sypialni, a nie pokoju dziecięcego lub pokoju dziecinnego).
Odwróć wentylator sufitowy
Wentylatory sufitowe to świetny sposób na zmniejszenie zużycia energii o każdej porze roku. Latem obrót w lewo tworzy chłodny wietrzyk, który jest ucztą podczas parnych, gorących nocy. Ale kiedy nadejdą zimowe miesiące, nadszedł czas, aby odwrócić obroty wentylatora w prawo (większość wentylatorów sufitowych ma przełącznik w podstawie wentylatora, który ustawia kierunek obrotu). Teraz łopatki wentylatora wyciągną cieplejsze powietrze z sufitu i wepchną go niżej do pomieszczenia - dokładnie tam, gdzie go potrzebujesz.
Skorzystaj z sezonowej regulacji wentylatora, aby również zetrzeć ostrza; są głównym miejscem gromadzenia się pyłu. Wystarczy wsunąć poszewkę na poduszkę na każde ostrze, a następnie przesunąć materiał na koniec ostrza. Zebrany kurz pozostaje w poszewce na poduszkę zamiast spływać po sypialni.
Wypróbuj Space Heater
Podczas gdy eksperci od snu zgadzają się, że 65 stopni Fahrenheita jest idealną temperaturą do spokojnego snu, jeśli twoja sypialnia zanurzy się znacznie poniżej tego, możesz nieco ogrzać się bez włączania centralnego ogrzewania za pomocą grzejnika. Wybierając przenośny grzejnik, poszukaj takiego, który jest odpowiedni dla twojego pokoju i umieść go wystarczająco daleko od łóżka, aby nie było możliwości zetknięcia się łóżka z urządzeniem.
Będziesz także chciał grać bezpiecznie za pomocą sznurka - nie rozciągaj go na drodze ewakuacyjnej w nagłych przypadkach (lub nocnych wizyt w łazience) i upewnij się, że grzejnik ma funkcję bezpieczeństwa, która wyłącza go automatycznie, jeśli się przewróci przegrzewa się lub przegrzewa. Podobnie jak w przypadku koców elektrycznych, przenośne grzejniki są w porządku w głównej sypialni, ale nie należy ich używać w pokoju dziecięcym.
Noś skarpetki i czapkę z dzianiny
Jeśli twoja znacząca osoba lubi to po chłodnej stronie, ale drżysz w nocy, rozgrzej się, wsuwając grube skarpetki przed wspinaniem się między prześcieradłami (jako bonus, będziesz lepiej spać, gdy twoje stopy są ciepłe) i dodaj dzianinowa czapka zapewniająca wygodę głowy. W końcu istnieje powód, dla którego te dawne ilustracje pokazują ludzi śpiących w długich, spiczastych czapkach - chociaż dzisiejsze śpiące czapki są bardziej prawdopodobne niż czapki zimowe. Tak czy inaczej, poczujesz się cieplej i będziesz spał mocniej.
Odsuń łóżko od okna
Nie jest to rozwiązanie dla każdej sypialni, ale jeśli łóżko znajduje się zwykle pod oknem, możesz spać trochę cieplej, przenosząc je na drugą stronę pokoju. O ile twoje okna nie są wielopanelowe (a nawet jeśli są w bardzo zimnych miejscach), szkło znacznie ostygnie w nocy, ochładzając w ten sposób powietrze wewnętrzne w pobliżu tego okna. W rezultacie czujesz się też fajniej.
Połóż dywanik gruby
Podczas gdy twarde podłogi, takie jak drewno lub laminat, mają wiele zalet, ciepło nie jest jedną z nich. Zrób sobie przysługę i połóż gruby, ciepły dywanik w zimne miesiące, aby pomóc ocieplić pokój i dać stopom ciepłą ucztę, gdy nadejdzie czas, aby wyczołgać się z wygodnego łóżka. Sztuczna skóra owcza nie tylko dodaje ogromnej dawki stylu, ale także jest wyjątkowo ciepła w stopach.
Zakryj system Windows
Ponieważ temperatury zewnętrzne przenikają przez szybę, możesz nieco zaizolować sypialnię, przechodząc na izolowane lub cięższe pokrycia okien w okresie zimowym. Zasłoń więc swoje żaluzje lub wyłącz te lekkie firanki z ciężkimi, podszytymi zasłonami. Wybierz wesoły kolor, aby odpędzić część zimowego mroku, gdy jesteś przy nim. Jeśli twoje okna wpuszczają dużo ciepła w lecie, izolowane rolety również mogą w tym pomóc.
Czas na butelkę z gorącą wodą lub podgrzewacz łóżka
Może to być stara szkoła, ale działa: wsuń butelkę z ciepłą wodą pod prześcieradło, gdy nadejdzie pora spania, i pozwól swoim truchciom rozkoszować się ciepłem. Możesz również przyjąć ten sam pomysł i przejść do nowej szkoły z grzejnikiem łóżkowym (takim jak BedJet). Ogrzewacz łóżka wydmuchuje powietrze bezpośrednio pod pościel i może ogrzać całe łóżko w kilka minut. Nie są tanie w zakupie, ale oszczędzają pieniądze i energię w porównaniu do podkręcania termostatu w domu.
