Świerk
- Razem: 40 minut
- Przygotowanie: 15 minut
- Gotuj: 25 minut
- Wydajność: służy 6
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 1007 | Kalorie |
| 68g | Tłuszcz |
| 22g | Węglowodany |
| 73g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: Służy 6 | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 1007 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 68g | 87% |
| Tłuszcz nasycony 21g | 103% |
| Cholesterol 285 mg | 95% |
| Sód 476 mg | 21% |
| Węglowodany ogółem 22g | 8% |
| Błonnik Dietetyczny 1g | 3% |
| Białko 73g | |
| Wapń 86 mg | 7% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten elegancki i łatwy przepis na danie główne z kurczaka i boczku w cieście francuskim służy sześciu osobom za bardzo małe pieniądze. Jeśli masz rumieniec, dodaj do przepisu świeże zioła.
Połączenie bekonu, kurczaka, cebuli i twarogu w łuszczącym się mrożonym cieście francuskim jest naprawdę wspaniałe i idealne dla towarzystwa, a jednocześnie tak łatwe do zrobienia!
Możesz zrobić nadzienie z wyprzedzeniem, a następnie złożyć małe wiązki tuż przed przygotowaniem się do jedzenia. Jeśli masz coś pod ręką, użyj gotowanego posiekanego kurczaka zamiast gotować kurczaka w boczku. Po prostu ugotuj cebulę w kroplach i połącz wszystkie składniki nadzienia, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami.
Podaj ten prosty przepis z groszkiem skropionym masłem, zieloną sałatą z pokrojonymi grzybami i pomidorami koktajlowymi oraz herbatą mrożoną. Na deser szarlotka byłaby idealnym wykończeniem.
Składniki
- 6 plasterków boczku
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 3 bezkostne piersi kurczaka bez skóry (pokrojone w kostkę)
- 1/2 szklanki cebuli (posiekanej)
- 1 (8 uncji) opakowanie serka śmietankowego (zmiękczonego)
- 1/2 łyżeczki suszonych liści tymianku (lub 1 łyżka posiekanego świeżego tymianku)
- 2 arkusze mrożonego ciasta francuskiego (rozmrożone)
- 1 jajko (ubite)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Świerk
Rozgrzej piekarnik do 400 F.
Na średniej patelni gotuj boczek, aż będzie ostry.
Świerk
Wyjmij boczek z patelni, osusz papierowymi ręcznikami, kruszonkę i odłóż na bok. Opróżnij patelnię; nie wycieraj.
Świerk
Dodaj oliwę z patelni i kurczaka i cebulę. Gotuj razem, aż cebula będzie miękka, a kurczak nie będzie już różowy, około 7 do 8 minut.
Świerk
Usuń kurczaka i cebulę z patelni łyżką cedzakową do średniej miski.
Świerk
Dodaj kremowy ser i bekon do mieszanki z kurczakiem, tymiankiem i dobrze wymieszaj; jeśli dodajesz świeże zioła, dodaj je w tym momencie.
Świerk
Delikatnie rozwałkuj każdy arkusz ciasta francuskiego wzdłuż linii składania, aby był nieco szerszy.
Świerk
Pokrój każdy arkusz na trzy części zgodnie z liniami zagięcia ciasta. Następnie przeciąć paski na pół, aby zrobić sześć prostokątów z każdego arkusza.
Świerk
Umieść 1/3 do 1/2 szklanki mieszanki z kurczakiem na środku każdego z sześciu prostokątów.
Świerk
Ułóż pozostałe sześć prostokątów i delikatnie rozciągnij górne prostokąty, aby pasowały.
Świerk
Uszczelnij krawędzie ciasta i naciśnij widelcem.
Świerk
Umieść każdy wypełniony prostokąt na biszkopcie i posmaruj ubitym jajkiem.
Świerk
Piec od 20 do 25 minut, aż ciasto stanie się głęboko złocistobrązowe.
Świerk
Wyjmij ciastka na ruszt i pozwól ostygnąć przez 5 minut przed podaniem; nadzienie jest bardzo gorące!
Świerk
Służ i ciesz się!
Tagi przepisu:
- boczek
- ciasto francuskie z kurczaka
- obiad
- amerykański
