Ogórki I Pomidory. Adam Drobiec / EyeEm / Getty Images
- Razem: 15 minut
- Przygotowanie: 15 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 8 porcji
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 130 | Kalorie |
| 12g | Tłuszcz |
| 5g | Węglowodany |
| 1g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 8 porcji | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 130 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 12g | 15% |
| Tłuszcz nasycony 2g | 9% |
| Cholesterol 3 mg | 1% |
| Sód 48 mg | 2% |
| Węglowodany ogółem 5g | 2% |
| Błonnik Dietetyczny 1g | 3% |
| Białko 1g | |
| Wapń 17 mg | 1% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Wydaje się, że ogórki i pomidory pasują do siebie. Być może dlatego oboje dojrzewają o tej samej porze każdego lata.
Atrakcyjne kolory czerwieni, zieleni i bieli uzupełniają się tak samo, jak chrupiąca tekstura ogórka i miękki pomidor.
Prosty letni faworyt!
Składniki
- 2 duże ogórki (nie angielskiej odmiany), obrane
- 4 duże pomidory
- 1 szklanka cienko pokrojonej czerwonej cebuli
- 1/2 szklanki octu z czerwonego wina
- 1/4 szklanki posiekanego świeżego szczypiorku
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 1/4 szklanki majonezu
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Pokrój ogórki i pomidory na kawałki wielkości kęsa i umieść w dużej misce.
Dodaj pozostałe składniki i delikatnie wrzuć, aby połączyć składniki sosu z ogórkami i pomidorami.
Zrób kilka godzin lub dzień wcześniej, trzymając w lodówce na krótko przed podaniem.
Tagi przepisu:
- Pomidor
- sałatka z ogórków i pomidorów
- obiad
- Cajun
