bhofack2 / Getty Images
Nasiona konopi są bardzo zdrowym źródłem białka dla wegetarian i stanowią prosty pożywienie, które można włączyć do każdej zdrowej diety. Przejrzyj kilka wegetariańskich i głównie wegańskich przepisów na konopie i ciesz się wszystkimi zdrowymi aminokwasami konopnymi i niezbędnymi kwasami tłuszczowymi!
Pomysły na śniadanie przy użyciu nasion konopi
Moim ulubionym sposobem na zjedzenie nasion konopi na śniadanie jest posypanie niektórych płatków zbożowych, muesli lub pełnego ziarna (uwielbiam jeść komosę ryżową lub płatki komosy ryżowej na śniadanie), które jem na śniadanie. Innym prostym sposobem na zdobycie na śniadanie tych smacznych chrupiących nasion konopi wypełnionych omega-3 jest posypanie ich tostami. Są fantastyczne na grzance z masłem orzechowym (lub masłem sojowym, migdałowym lub czymkolwiek innym), a ja uwielbiam tost z odrobiną wegańskiej margaryny Earth Balance i posypką odżywczych drożdży i nasion konopi na szybkie śniadanie. Może to zabrzmieć dziwnie, ale nie uderzaj nim, dopóki nie spróbujesz! Oto kilka innych zdrowych wegetariańskich i wegańskich pomysłów na śniadanie, które zawierają nasiona konopi na śniadanie:
Sałatki Z Nasion Konopi
Shake z nasion konopi dobrze pasuje do każdej sałatki, aby przekształcić zwykłą zieloną sałatkę w zieloną sałatkę - naprawdę nie możesz się pomylić. Oto kilka przepisów na sałatkę z nasion konopi, które możesz wypróbować:
Główne dania
Sosy i Dipy
- Hummus z konopi
