LauriPatterson / Getty Images
- Razem: 20 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 10 minut
- Wydajność: od 4 do 6 porcji
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 587 | Kalorie |
| 14g | Tłuszcz |
| 76g | Węglowodany |
| 37g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 4 do 6 porcji | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 587 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 14g | 18% |
| Tłuszcz nasycony 5g | 26% |
| Cholesterol 76 mg | 25% |
| Sód 743 mg | 32% |
| Węglowodany ogółem 76g | 28% |
| Błonnik Dietetyczny 6g | 20% |
| Białko 37g | |
| Wapń 183 mg | 14% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten mięsisty przepis na sos spaghetti to super proste, bogate i obfite danie z mielonej wołowiny, które można szybko przygotować w ostatniej chwili. Wystarczy brązową cebulę i czosnek z mieloną wołowiną, dodać sos makaronowy i podawać na spaghetti. To nie może być prostsze niż ten sycący posiłek.
Składniki
- 1 funt mielonej wołowiny
- 1 cebula (posiekana)
- 3 ząbki czosnku (w plasterkach)
- 1 (26 uncji) sos do makaronu ze słoikiem
- 1 (16 uncji) opakowanie makaronu spaghetti
- 1/2 szklanki startego parmezanu
Kroki, aby to zrobić
Zagotuj duży garnek z osoloną wodą.
Tymczasem na dużej patelni gotuj mieloną wołowinę z cebulą i czosnkiem, aż wołowina się zrumieni, rozbijając wołowinę widelcem, aby gotowała równomiernie.
W razie potrzeby dobrze spuścić wodę.
Dodaj sos makaronowy do zmielonej mieszanki wołowej.
Dodaj 2 łyżki wody do słoika z sosem do makaronu, zamknij pokrywkę i wstrząśnij, aby poluzować pozostały sos.
Wlać do zmielonej mieszanki wołowej.
Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, często mieszając, podczas gdy makaron gotuje.
Gotuj spaghetti zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż do al dente.
Odcedź dobrze i umieść na talerzu do serwowania.
Polej sosem mięsnym, posyp serem i podawaj natychmiast.
Tagi przepisu:
- Spaghetti
- obiad
- nas regionalnie
- powrót do szkoły
