DIY Zupa cebulowa Mix. Zdjęcie: Diana Rattray
- Razem: 5 minut
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 1 1/4 uncji (1 porcja)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 41 | Kalorie |
| 1g | Tłuszcz |
| 7g | Węglowodany |
| 2g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 1 1/4 uncji (1 porcja) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 41 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz ogółem 1 g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 1% |
| Cholesterol 1 mg | 0% |
| Sód 1739 mg | 76% |
| Węglowodany ogółem 7g | 2% |
| Błonnik Dietetyczny 1g | 3% |
| Białko 2g | |
| Wapń 24 mg | 2% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ta mieszanka zup jest bardzo łatwa do naprawienia i wystarcza, aby zastąpić jedną kopertę kupionej w sklepie mieszanki.
Składniki
- 3 łyżki cebuli (suszone mielone)
- 4 łyżeczki granulatu bulionu wołowego (najlepiej o niskiej zawartości sodu)
- 1 czubata łyżeczka cebuli w proszku
- 1/8 łyżeczki nasion selera
- 1/4 łyżeczki cukru
- 1/2 łyżeczki płatków selera (opcjonalnie)
- miej świeżo zmielony czarny pieprz
Kroki, aby to zrobić
Połącz wszystkie składniki.
Użyj tej mieszanki w przepisach, aby zastąpić 1 kopertę mieszanki zupy cebulowej.
Może ci się spodobać również
Tagi przepisu:
- zupa
- przyprawy
- południowy
- rodzinny obiad
