S&C Design Studios
- Razem: 5 minut
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 1 napój (1 porcja)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 714 | Kalorie |
| 1g | Tłuszcz |
| 139g | Węglowodany |
| 41g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 1 napój (1 porcja) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 714 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz ogółem 1 g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 1g | 3% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 150 mg | 7% |
| Węglowodany ogółem 139g | 50% |
| Błonnik Dietetyczny 20g | 70% |
| Białko 41g | |
| Wapń 280 mg | 22% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Gorący toddy jest świetny, ale czasami chcesz tej ciepłej, kojącej mieszanki bez likieru. Wtedy możesz przejść do gorącej, a nie toddy. Ten przepis jest bezalkoholową wersją Toddy i tak, to tak naprawdę tylko ulepszony kubek ciepłej herbaty. Jest to jednak wspaniały napój i idealny na chłodne noce.
Aby zrobić ten toddy, po prostu wybierz swoją ulubioną gorącą herbatę i zobacz, jak zmienia się w cudowną zimową makietę, dodając słodzik, cytrusy i przyprawy tradycyjnego toddy. Jest to nie tylko świetna opcja dla osób niepijących napojów, ale także ta, którą możesz podzielić się z dziećmi. Jest to również kojąca ulga w objawach przeziębienia - coś w rodzaju zupy z kurczaka.
Składniki
- 7 uncji herbaty (gorącej)
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1/2 łyżeczki cynamonu (startego lub 1 laska cynamonu)
- 1/2 łyżeczki goździków
- 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej (mielonej)
- Udekoruj: klin cytrynowy
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
W ciepłym irlandzkim szklance do kawy lub kubku dodaj miód, sok z cytryny i przyprawy.
Na wierzchu gorąca, świeżo parzona herbata.
Dobrze wymieszać.
Udekoruj klinem cytrynowym.
Służ i ciesz się.
Porady
- Czekając na zaparzenie herbaty, wlej dodatkową wodę z czajnika do szklanki lub kubka, którego będziesz używać. To rozgrzewa kubek i dłużej utrzymuje ciepło. Zlej wodę przed budowaniem napoju. Pamiętaj, aby dostosować miód i cytrynę do swoich upodobań. Może się nawet okazać, że Twoje preferencje zmieniają się w zależności od rodzaju parzonej herbaty. Jeśli masz całe przyprawy - szczególnie goździki, które najczęściej są całe - możesz je umieścić w kubku, umieszczając je w szklance do herbaty lub podobny filtr. Możesz także pominąć zmielony cynamon i zamiast tego użyć całego kija. Pełni również funkcję mieszadła! Dodaj inne przyprawy według własnego uznania. Imbir jest świetnym dodatkiem na przeziębienie i można go dodawać w postaci zmielonej, pasty lub plasterków. Ziele angielskie, anyż i wanilia (część fasoli lub szczypta ekstraktu) to również dobre opcje. Zasadniczo wszystko, co włożysz do grzanego wina lub gorącego cydru jabłkowego, działa świetnie w toddy.
Wariacje
- Każdy rodzaj herbaty sprawi, że będzie to świetna gorąca, a nie toddy, więc sprawdź swoje opcje. Zielone herbaty są zawsze ładne, ponieważ są gładkie i relaksujące. Jasmine i Sencha to dwa świetne wybory, chociaż mieszanka czarnej herbaty, jak Earl Grey, jest również naprawdę przyjemna. Herbaty miętowe i mieszanki herbat ziołowych (lub tisanes) zaprojektowane do uspokojenia i relaksu są idealnymi kandydatami, zwłaszcza jeśli robisz już toddy łóżko lub szukasz zimnej ulgi. Herbaty kwiatowe, takie jak te z rumiankiem, owocami dzikiej róży lub hibiskusem, mogą być świetnym wyborem dla popołudniowego malucha. Przy każdym z nich możesz nieco wycofać się z przypraw, szczególnie goździków. W przypadku herbaty cytrusowej możesz chcieć trzymać pomarańczową mieszankę. Mieszanki herbaty cytrynowej i brzoskwiniowej są w porządku, ale pikantna pomarańcza jest najlepsza z tym przepisem. Dla malucha z natury bez kofeiny spróbuj rooibos. Ma cudowne zadymienie, które zyskuje nowe życie dzięki składnikom toddy. Miód nie jest jedynym sposobem na osłodzenie tego napoju. Nektar z agawy ma taką samą konsystencję jak miód; jest słodszy niż cukier, ale ma bardziej neutralny smak niż miód. Prosty syrop jest przyjemną alternatywą dla prostego cukru i można w nim dodać dodatkowego smaku. Dwie domowe opcje, które są niesamowite w dziecinnym stylu, to prosty syrop cynamonowy i syrop z brązowego cukru.
Tagi przepisu:
- sok jabłkowy
- makieta
- gorący toddy
- brytyjski
