gustavo ramirez / Getty Images
Po dłuższej przerwie w nabiału łatwo jest znaleźć przekąski i proste posiłki, na których można polegać; wiesz, co niosą lokalni sklepikarze i jakie przepisy lubi Twoja rodzina. Ale co, kiedy jesteś w drodze? Oto niektóre bezmleczne przepisy na wycieczki drogowe i odpowiednie przekąski, które można znaleźć prawie wszędzie.
-
Krakersy i frytki
Spruce / Molly Watson
Niezależnie od tego, gdzie jesteś w Stanach Zjednoczonych lub Kanadzie, w pobliżu znajduje się sklep spożywczy lub stacja benzynowa, która zawiera markę krakersów lub frytek, które nie zawierają produktów mlecznych. Nie zawsze są najzdrowszymi przekąskami, ale z drugiej strony jest to wycieczka samochodowa! Alternatywnie, zawsze możesz stworzyć swój własny.
Oto kilka ulubionych:
Krakersy
- Krakersy Nabisco Ritz (Original and Whole Wheat) Nabisco SaltinesNabisco TriscuitsNabisco Wheat Thins
Czipsy
- Układa chipsy ziemniaczane w zwykłym i naturalnym wiejskim grillu Czajniki ziemniaczane w Jalapeño, sól morska, sól i świeża pieprz mielony, sól morska i ocet, a także większość odmian pieczonych Chipsy ziemniaczane w pieczonych oryginalnych, oryginalnych i lekkich oryginalnych odmianach
-
Świeże owoce i warzywa
Getty Images
Może to zabrzmieć bez zastanowienia, ale owoce i warzywa stanowią świetne zdrowe przekąski na drodze. Przed wyruszeniem na wyprawę zapakuj lodówkę pełną jabłek, marchwi, selera, nektaryn, winogron, gruszek lub innych ulubionych produktów i zabierz ze sobą dodatki, takie jak masło orzechowe, bezmleczny ser śmietankowy i hummus.
-
Batony Granola i Batony Białkowe
4kodiak / Getty Images
Przed podróżą przygotuj domowe batoniki musli lub batony energetyczne, aby cieszyć się nimi przez pierwsze kilka dni podróży, lub wybierz kilka zakupionych w sklepie odmian bezmlecznych, które będą trwać przez cały okres wakacji.
Dla miłośników produktów mlecznych i wegan, którzy wolą kupować pakiet batonów na rynku, oto niektóre bezmleczne batony granola i batony proteinowe:
- Batony Clif, większość odmian Batoniki Luna, większość odmian Batony Granola Nature Valley w Kruche Jabłko, Brązowy Cukier Klonowy, Ciemna Czekolada Oats 'N i Masło Orzechowe
-
Precle bezmleczne
Świerk / Fiona Haynes
Bardziej niezwykłe jest znalezienie marki precli zawierających produkty mleczne niż odmiany bezmleczne, więc precle są często bezpiecznym wyborem podczas podróży. Pamiętaj, aby sprawdzić etykiety składników na bazie produktów mlecznych, takich jak masło, maślanka, kazeina, substancje stałe mleka i serwatka, i miej oko na niektóre z tych smacznych ulubionych produktów bez mleka:
- Rold Gold Classic Style Precel ThinsRold Gold Precle na zakwasie PrecleUTZ Precle, większość odmian
Jeśli czujesz się ambitny, możesz również zrobić partię tych miękkich precli lub miękkich przekąsek, aby zabrać je na krótsze wycieczki.
-
Organiczne przekąski
Claudia Totir / Getty Images
Dla osób dbających o zdrowie wycieczki mogą wydawać się obrzydliwościami odżywczymi, ale nie muszą! To tylko kwestia planowania. Przed wyruszeniem zaopatrz się w świeże owoce i warzywa, a także niektóre z tych zdrowszych przekąsek z lokalnego sklepu z żywnością naturalną:
- Back to Nature Honey Graham SticksBack to Nature Organic SaltinesSuszone owoce, zakupione w sklepie lub domowej roboty
