Diana Rattray
- Razem: 47 minut
- Przygotowanie: 12 minut
- Gotuj: 35 minut
- Wydajność: Służy 8
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 744 | Kalorie |
| 30g | Tłuszcz |
| 77g | Węglowodany |
| 40g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: Służy 8 | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 744 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 30g | 38% |
| Tłuszcz nasycony 16g | 79% |
| Cholesterol 117 mg | 39% |
| Sód 335 mg | 15% |
| Węglowodany ogółem 77g | 28% |
| Błonnik Dietetyczny 5g | 19% |
| Białko 40g | |
| Wapń 219 mg | 17% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Zrób tę zapiekankę z makaronem z makaronem Ziti lub innym dużym makaronem rurkowym. Podawaj ten pyszny piec ziti z podrzuconą sałatką i chlebem czosnkowym, aby uzyskać idealny rodzinny posiłek.
Składniki
- 16 uncji Ziti lub innego dużego rurkowego makaronu
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 funt chudej mielonej wołowiny
- 1 szklanka posiekanej cebuli
- 1 papryka (posiekana)
- 4 do 6 uncji pokrojonych grzybów
- 1 słoik (25 uncji) sos do spaghetti
- 1 puszka (10 3/4 uncji) kremu zupa grzybowa
- 1 puszka (14, 5 uncji) pokrojonych w kostkę pomidorów
- Sól i pieprz do smaku
- 4 szklanki posiekanego sera mozzarella lub połączenie mozzarelli i cheddaru
Kroki, aby to zrobić
Nasmaruj formę do pieczenia o wymiarach 13 x 9 x 2 cale. Podgrzej piekarnik do 350 F.
Ugotuj makaron we wrzącej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Opróżnij i spłucz gorącą wodą.
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
Brązową mieloną wołowinę przez około 5 minut. Dodaj cebulę, zieloną paprykę i grzyby i kontynuuj gotowanie, często mieszając, aż wołowina przestanie być różowa, a warzywa będą miękkie.
Wymieszaj w sosie spaghetti, zupie grzybowej i pokrojonych w kostkę pomidorach. Gotuj, mieszając, aż będzie gorący. Dodaj sól i pieprz do smaku.
Rozłóż połowę makaronu w przygotowanym naczyniu do pieczenia. Połóż pół sosu na makaron, a następnie polej serem. Powtórz warstwy z pozostałym makaronem, sosem i serem.
Piec przez 20 do 30 minut, aż będzie gorący i musujący.
Tagi przepisu:
- ser Mozzarella
- Włoski
- rodzinny obiad
- makaron
