Philippe Desnerck / Getty Images
- Razem: 10 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 0 minut
- Wydajność: 2 filiżanki (2 porcje)
Ten koktajl z mango jest bardzo łatwy do zrobienia w blenderze. Wystarczy obrać i pokroić w kostkę mango i dodać do blendera jogurtem i kruszonym lodem. Możesz dodać trochę mleka do bogatszego koktajlu lub zamiast niskotłuszczowego użyć jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu lub pełnego tłuszczu.
Składniki
- 1 szklanka mango (obrana i pokrojona w kostkę)
- 1 szklanka jogurtu beztłuszczowego (lub waniliowego)
- 1/2 szklanki kruszonego lodu
- Opcjonalnie: mleko lub woda
Kroki, aby to zrobić
Umieść pokrojone w kostkę mango, jogurt i lód w blenderze lub robocie kuchennym.
Mieszaj lub przetwarzaj, aż będzie gładka.
Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj trochę mleka lub wody.
Tagi przepisu:
- mango
- napój
- nas regionalnie
- mieszanka / proces
