nicolebranan / Getty Images
- Razem: 11 minut
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 6 minut
- Wydajność: 4 nektaryny (4 porcje)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 71 | Kalorie |
| 2g | Tłuszcz |
| 14g | Węglowodany |
| 1g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 4 nektaryny (4 porcje) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 71 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 2 g | 2% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 2% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 23 mg | 1% |
| Węglowodany ogółem 14g | 5% |
| Błonnik Dietetyczny 1g | 4% |
| Białko 1g | |
| Wapń 8 mg | 1% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten przepis na grillowane owoce można przekształcić w dowolny deser. Możesz dodać gałkę lodów i pokruszone ciasteczka, aby zrobić lody lub plasterek i umieścić na upieczonym cieście z cukru cukrowego, aby zrobić deserową pizzę.
Składniki
- 2 średnie nektaryny, podzielone na pół i pestki
- 2 łyżki stołowe / 30 ml miodu
- 1 łyżka stołowa / 15 ml margaryny lub masła, stopiona
- 1/2 łyżeczki / 2, 5 ml gałki muszkatołowej
Kroki, aby to zrobić
Rozgrzej grill do średniej temperatury. Posmaruj nektaryny masłem lub margaryną.
Połóż połówki nektaryny, pokrój stroną do dołu, na grillu i gotuj bez przykrycia przez 5 do 6 minut.
Podczas gotowania posmaruj miodem. Wyjmij z grilla i pozostaw do ostygnięcia.
Podawać posypane cynamonem i gałką muszkatołową (lub gałką lodów).
Tagi przepisu:
- Brzoskwinia
- deser
- amerykański
- gotowanie
