Obszerna kolekcja zdrowych, zabawnych i kreatywnych przepisów na sałatki, w tym sałatki zielone, sałatki z makaronem, sałatki z fasoli, sałatki z makaronem, sałatki z komosy ryżowej i inne. Większość z nich jest zdrowa i niskotłuszczowa, a wszystkie przepisy na sałatki są wegetariańskie i bezmięsne, a większość z nich jest również wegańska.
-
Zielone sałatki
Zielone sałatki są tym, o czym zwykle myślimy, gdy słyszymy słowo sałatka. Ta kolekcja zdrowych pomysłów na zieloną sałatkę zawiera wiele przepisów na sałatki szpinakowe, przepisy na rukolę i zielone sałatki z wykorzystaniem innych rodzajów sałaty, w tym romainy, mieszanej zieleni i góry lodowej. Większość tych wegetariańskich i wegańskich sałatek może być przygotowana z dowolnego rodzaju zieleni, którą preferujesz, więc użyj swojej ulubionej!
-
Przepisy Sałatka Z Fasoli
Poza podstawową sałatką z trzech fasoli przewiń ten zbiór przepisów na sałatkę z fasoli, używając edamame (świeżej zielonej soi), czarnej fasoli, fasoli. Jest sałatka z fasoli mango, a nawet sałatka z marokańskiej fasoli ze świeżą miętą. Na pewno znajdziesz coś inspirującego w tej kolekcji! Sałatki fasolowe nadają się szczególnie do posiłków w porze lunchu, a szczególnie do wegetarian i wegan (lub każdego, kto próbuje jeść mniej mięsa), ponieważ stanowią zdrowe, niskotłuszczowe źródło białka i doskonałe źródło błonnika.
-
Sałatki Makaronowe
Zdrowe wegetariańskie sałatki z makaronem i sałatki z makaronem są ograniczone tylko wyobraźnią i mogą być dodatkiem lub przystawką do lekkiego wegetariańskiego lunchu. Żaden piknik lub potluck nie jest kompletny bez co najmniej jednej sałatki z makaronem, więc upewnij się, że naprawdę wyróżnia się z tłumu, wybierając jeden z tych zabawnych i kreatywnych przepisów na sałatkę z makaronem bez mięsa.
-
Przepisy Sałatka Ziemniaczana
Sałatki ziemniaczane są, wraz z szarlotką i burgerami wegetariańskimi, dla nas, wegetarian, jednym z tych typowo amerykańskich potraw; wirtualna konieczność na każdej imprezie spożywanej na świeżym powietrzu, czy to na szczęście, pikniku, grillu czy po prostu letnim popołudniu. Chociaż zwykle oblane tłustym majonezem, sałatki ziemniaczane mogą być lekkie i zdrowe. Przejrzyj tę kolekcję kilkudziesięciu wegetariańskich i wegańskich przepisów na sałatki ziemniaczane, w tym gorącą sałatkę ziemniaczaną w stylu niemieckim (na zdjęciu), amerykańskie sałatki ziemniaczane w stylu delikatesowym, zdrowe sałatki ziemniaczane bez majonezu i inne.
-
Przepisy na surowe sałatki
-
Proste przepisy na domowe sałatki
Dopełnij swoją zdrową zieloną sałatkę domowym dressingiem do sałatek! Sklep kupiony jest wygodny, ale jeśli przeczytasz etykietę, trudno będzie znaleźć kupiony w sklepie sos sałatkowy, który nie jest pełen syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy, przetworzonych olejów lub gorzej! Tworząc własne w domu, możesz używać świeżych, wysokiej jakości składników i za połowę ceny. A większość przepisów na domowe sałatki do sałatek jest dość prosta do przygotowania. Przejrzyj te dziesiątki przepisów na sos sałatkowy, aby znaleźć vinaigrettes, przepisy na sos bogini, opatrunki o niskiej zawartości tłuszczu, przepisy na sos na ranczo i wiele innych.
