Brian Hagiwara / Getty Images
- Razem: 5 godzin 50 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 5 godzin 40 minut
- Wydajność: od 6 do 8 porcji
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 1166 | Kalorie |
| 59g | Tłuszcz |
| 43g | Węglowodany |
| 109g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: od 6 do 8 porcji | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 1166 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz ogółem 59g | 75% |
| Tłuszcz nasycony 16g | 81% |
| Cholesterol 321 mg | 107% |
| Sód 395 mg | 17% |
| Węglowodany ogółem 43g | 16% |
| Błonnik Dietetyczny 2g | 8% |
| Białko 109g | |
| Wapń 111 mg | 9% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Kurczak Parmezan zawsze wydaje się kłopotem z gotowaniem. Jest tyle przygotowań, że nie jest to najbardziej kuszący posiłek, który chcesz ugotować po długim dniu w biurze. O wiele łatwiej jest przyłożyć pierś kurczaka do grilla i ugotować kilka warzyw, aby się z tym pogodzić. Ale bądźmy szczerzy, kto nie chce jeść soczystego kurczaka wypływającego z parmezanu, skąpanego w bogatym sosie spaghetti? Twoje usta podlewały się na tę myśl, prawda?
Na szczęście dla ciebie i twojego żołądka ten przepis na garnek z pewnością przyniesie ten przepyszny posiłek do twojego domu częściej podczas tych długich nocy. Z odrobiną przygotowania rano, to danie będzie gotować przez cały dzień, aż będziesz musiał wrzucić je do piekarnika, aby stopić ser mozzarella i parmezan w prawym górnym rogu, zanim podasz je na makaron, ryż lub makaron!
Składniki
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 6 do 8 połówek piersi z kurczaka bez kości
- Sól, pieprz i przyprawy włoskie (do smaku)
- 2 szklanki sosu spaghetti
- 1 liść laurowy
- Czosnek (goździk lub proszek)
- 1 szklanka sera Mozzarella (rozdrobnionego)
- Udekoruj: Parmezan
- 12 uncji niegotowanego makaronu, ryżu lub makaronu
Kroki, aby to zrobić
Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Brązowy kurczak z odrobiną soli, pieprzu i włoskiej przyprawy.
Wymieszaj sos spaghetti, liść laurowy i czosnek w garnka. Włóż kurczaka do sosu i gotuj na LOW przez 5 do 6 godzin lub do momentu, aż kurczak się ugotuje i zmięknie.
Usuń kurczaka i sos do naczynia żaroodpornego. Posyp mozzarellą i parmezanem. Podgrzewaj w piekarniku o temperaturze 350 F, aż będzie szampan i ser się rozpuści.
Podawaj kurczaka z sosem do ugotowanego makaronu, spaghetti lub ryżu.
Cieszyć się!
Tagi przepisu:
- ser Mozzarella
- danie główne
- Włoski
- rodzinny obiad
