Brian Yarvin / Photodisc
- Razem: 17 minut
- Przygotowanie: 5 minut
- Gotuj: 12 minut
- Wydajność: 8 porcji
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 184 | Kalorie |
| 12g | Tłuszcz |
| 13g | Węglowodany |
| 6g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 8 porcji | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 184 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 12g | 16% |
| Tłuszcz nasycony 7g | 36% |
| Cholesterol 33 mg | 11% |
| Sód 360 mg | 16% |
| Węglowodany ogółem 13g | 5% |
| Błonnik Dietetyczny 2g | 6% |
| Białko 6g | |
| Wapń 155 mg | 12% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
To bardzo łatwy przepis na zapiekankę z hominy. Hominy jest po prostu gotowane z serem, a następnie smażone aż do zrumienienia.
Składniki
- 3 1/2 szklanki hominy (około jednej dużej puszki lub około 29 uncji)
- 1 szklanka wody
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 szklanki startego ostrego sera Cheddar
- 1/4 szklanki masła
- 1 szklanka podgrzanego mleka
Kroki, aby to zrobić
Na patelni połącz hominy z wodą, solą, serem i masłem.
Gotuj na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż ser i masło się stopią.
Stopniowo wlewaj mleko i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż będzie gęsty i musujący. Podłożyć brojler do brązowego.
Tagi przepisu:
- ser Cheddar
- przystawka
- południowy
- rodzinny obiad
