Możesz mieć tyle radości, tworząc obiady bento dla siebie lub dla swoich najmłodszych!
Eksperymentuj ze wszystkimi tradycyjnymi japońskimi przepisami poniżej i dodaj własne urocze pomysły. Pamiętaj, aby używać produktów, które nie są płynne lub zbyt miękkie. Wyciekną one do skrzynki bento i nie będą się dobrze trzymały! Chodzi o to, aby pudełko bento było urozmaicone, urocze i oczywiście pyszne!
Zapoznaj się z innymi tradycyjnymi pomysłami na pudełko bento i te wspaniałe wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć sukces.
-
Tamagoyaki
Yasuhide Fumoto / Photodisc / Getty Images
Tamagoyaki to bardzo popularne jedzenie bento, ponieważ tak łatwo jest ze sobą łączyć i smakuje pyszne samodzielnie lub z ryżem. Można go również podawać w temperaturze pokojowej, co idealnie nadaje się na lunch w pudełku bento.
-
Kulki ryżowe
Świerk
Onigiri to japońskie nazwy tych smacznych kuleczek ryżowych bento. Zazwyczaj mają kształt okrągły lub trójkątny i są owinięte lub zaakcentowane nori, czyli suszonymi wodorostami. Możesz tworzyć inne słodkie kształty, takie jak panda, kotek lub króliczek. Użyj kawałków wodorostów, aby stworzyć oczy, nos itp.
-
Inarizushi
DigiPub / Getty Images
Inarizushi jest również nazywane sushi z brązową torbą. Jest wytwarzany przez pakowanie ryżu sushi w przyprawione woreczki aburaage (smażone tofu). Inarizushi jest bardzo łatwy do jedzenia i praktycznie nie ma bałaganu, więc idealnie nadaje się na pudełko bento. To kolejny przedmiot, który można podawać na ciepło lub na zimno. Tofu jest często farbowane w różnych kolorach, aby zapewnić zabawę.
-
Teriyaki z kurczaka
Teriyaki z kurczaka. Whitewish / E + / Getty Images
Kurczak teriyaki to klasyczny bento box. Delikatny słodko-słony sos pokrywa kurczaka i sprawia, że jest on nie do odparcia! Jest super pyszne podawane na ciepło lub na zimno. Jest łatwy do zrobienia w mgnieniu oka, ale można go również zrobić na obiad, a resztki można wykorzystać w bento na następny dzień!
-
Shogayaki
Asiansupper / Flickr / CC Do 2.0
Shogayaki to w zasadzie plastry wieprzowe marynowane w sosie imbirowym i smażone w mieszance. Jest podobny do teriyaki z kurczaka, ponieważ można go podawać na ciepło lub na zimno i można go łatwo przygotować z wyprzedzeniem.
-
Króliki Jabłkowe
Króliki Jabłkowe Zdjęcie (c) Setsuko Yoshizuka
Owoce w kształcie uroczych królików, co może być ładniejsze? Zarówno dorośli, jak i dzieci pokochają te małe króliki jabłkowe. Wszyscy będą szczęśliwie zjadać swoje owoce, gdy będą tak słodkie!
Możesz spróbować kształtować inne owoce i warzywa w słodkie kształty, na przykład robić kwiaty z marchwi za pomocą foremki do ciastek lub kształtować truskawki w małe serca. Chodzi o to, aby lunch był zabawny i apetyczny!
-
Kinpira Gobo
Duszone gobo (korzeń łopianu) to tradycyjny dodatek do zwykłego ryżu na parze. Można go podawać na ryżu lub na boku. Pysznie smakuje również z mięsem i może być podawany na zimno.
