Enrique Díaz / 7cero / Getty Images
- Razem: 6 godzin 10 minut
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotuj: 6 godz
- Wydajność: służy 6
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 540 | Kalorie |
| 31g | Tłuszcz |
| 70g | Węglowodany |
| 2g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: serwuje 6 | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 540 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 31g | 40% |
| Tłuszcz nasycony 19g | 96% |
| Cholesterol 81 mg | 27% |
| Sód 16 mg | 1% |
| Węglowodany ogółem 70g | 25% |
| Błonnik Dietetyczny 5g | 17% |
| Białko 2g | |
| Wapń 72 mg | 6% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ten gorący kompot owocowy rozgrzeje Cię w chłodny zimowy dzień i zaimponuje każdemu, kto zdecyduje się go wypróbować. Zrób to na następne przyjęcie świąteczne lub gdy chcesz odebrać wcześnie rano.
Składniki
- 1 puszka brzoskwiń
- 1 puszka gruszek (osuszona)
- 1 puszka ananasa (odsączona)
- 1 szklanka brązowego cukru
- 1 łyżeczka. cynamon
- 1/2 kija masła lub margaryny (4 uncje)
- 1 puszka nadzienia z ciasta wiśniowego
Kroki, aby to zrobić
Pokrój wszystkie owoce na kawałki wielkości kęsa.
Dodaj resztę składników.
Wymieszaj wszystko razem.
Przykryj i gotuj od 3 do 6 godzin.
Użyj jako dodatek do śniadania lub posiłku lub jako dodatek do deseru.
Tagi przepisu:
- Ananas
- deser
- amerykański
- zimowy
