Kąpiel

Panierowane i smażone paluszki tofu: idealne dla wegetariańskich i wegańskich dzieci!

Spisu treści:

Anonim

  • Razem: 20 minut
  • Przygotowanie: 10 minut
  • Gotuj: 10 minut
  • Wydajność: 3-4 porcje
10 ocen Dodaj komentarz

Te małe panierowane i smażone paluszki tofu możesz jeść samodzielnie lub zanurzać je w dowolnym sosie: ketchup, musztarda, sos grillowy lub wegański sos ranch wszystko byłoby pyszne. Lubię też słodką musztardę miodową i tajski sos chili.

Składniki

  • 1 blok tofu (twarde lub bardzo twarde tofu, dobrze wyciśnięte; około 1 funta)
  • 1/3 szklanki sosu sojowego
  • 1/3 szklanki sosu teriyaki
  • 1/4 szklanki płynnego słodzika (użyj syropu klonowego, nektaru z agawy lub syropu z brązowego ryżu)
  • 1 szklanka bułki tartej (przyprawiona)
  • Olej do smażenia)

Kroki, aby to zrobić

    Zbierz składniki.

    Najpierw przygotuj tofu. Podobnie jak większość wegańskich przepisów na tofu, ten będzie smakował najlepiej, jeśli najpierw naciśniesz tofu.

    Pokrój tofu w pożądane kształty „palcowe” o szerokości około 1/2 cala i grubości 1/2 cala. Ułóż kawałki tofu w szerokim, płytkim pojemniku

    W małej misce wymieszaj sos sojowy, sos teriyaki i płynny słodzik. Wlać tę mieszaninę na plastry tofu i pozostawić do marynowania przez co najmniej godzinę i do nocy. Im dłużej, tym lepiej! Od czasu do czasu obracaj tofu, aby upewnić się, że wszystkie strony są dobrze pokryte.

    W płytkim naczyniu umieść bułkę tartą. Usuń tofu z marynaty i posmaruj marynowane plastry tofu.

    Smażone panierowane plastry tofu w oleju na średnim ogniu, aż ze wszystkich stron będą złotobrązowe. Delikatnie usuń z oleju i pozwól, aby nadmiar oleju spłynął na ręcznikach papierowych.

    Podawaj smażone palce tofu z sosem do zanurzania, takim jak keczup, sos grillowany, gorąca musztarda lub azjatycki sos śliwkowy. Cieszyć się!

Wskazówka

  • Nie pomiń naciskania tofu. Dzięki temu tofu wchłania więcej aromatów i przypraw, które do niego dodajesz.
7 porad dotyczących smażenia na głębokim tłuszczu: jak zdobyć najbardziej chrupiące jedzenie

Tagi przepisu:

  • tofu
  • przystawka
  • amerykański
  • powrót do szkoły
Oceń ten przepis W ogóle mi się nie podoba. To nie jest najgorsze. Jasne, to się uda. Jestem fanem - poleciłbym. Niesamowity! Kocham to! Dziękuję za twoją ocenę!