D. Homer / Getty Images
- Razem: 45 minut
- Przygotowanie: 20 minut
- Gotuj: 25 minut
- Wydajność: 9 x 13 patelni (6 porcji)
| Wskazówki żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| 741 | Kalorie |
| 50g | Tłuszcz |
| 38g | Węglowodany |
| 35g | Białko |
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 9 x 13 patelni (6 porcji) | |
| Kwota na porcję | |
| Kalorie | 741 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 50g | 64% |
| Tłuszcz nasycony 24g | 118% |
| Cholesterol 263 mg | 88% |
| Sód 925 mg | 40% |
| Węglowodany ogółem 38g | 14% |
| Błonnik Dietetyczny 4g | 15% |
| Białko 35g | |
| Wapń 864 mg | 66% |
| *% Dziennej wartości (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest wykorzystywanych do ogólnych porad żywieniowych. |
Ta zapiekana, brązowa zapiekanka stanowi wspaniałe śniadanie lub brunch na święta, specjalne okazje i potlucks. Kremowa i przyjemna dla dzieci, podawaj tę zapiekankę z brązowym jajkiem z truskawkowymi koktajlami, aby w każdej chwili uzyskać sycący i pożywny posiłek.
Składniki
- 8 dużych jaj
- 2 szklanki mleka
- 16 uncji ziemniaków (mrożony lub chłodzony hash brązowy)
- 1 średnia papryka (czerwona, pokrojona w kostkę)
- 1 średnia papryka (zielona, pokrojona w kostkę)
- 1 średnia cebula (pokrojona w kostkę)
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 łyżeczka czarnego pieprzu
- Opcjonalnie: 6 kresek ostrego sosu (lub do smaku)
- 2 szklanki sera cheddar (rozdrobnione)
- 8 plasterków boczku (pokrojonych na 1-calowe kawałki)
- 1 szklanka sera (Colby, rozdrobniona)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Rozgrzej piekarnik do 350 F. Spryskaj patelnię 9 x 13 sprayem do gotowania.
W dużej misce wymieszaj jajka i mleko.
Złożyć ziemniaki z cebulą, paprykę, cebulę, czosnek w proszku, czarny pieprz, ostry sos i ser cheddar.
Wymieszaj połowę bekonu.
Wlać do przygotowanej patelni. Na wierzchu pozostałe kawałki bekonu i ser colby.
Przykryć folią aluminiową i piec 45 minut.
Usuń folię i piecz kolejne 15–25 minut, aż na złoty kolor.
Odczekaj 5 minut przed cięciem.
Służ i ciesz się!
Tagi przepisu:
- ser Cheddar
- śniadanie
- południowy
- powrót do szkoły
